Udało się - przetrwałeś kolejną mroźną zimę! Na horyzoncie widać już cieplejsze dni, co oznacza, że czas wrócić do ulubionych treningów na świeżym powietrzu. Aktywność fizyczna na zewnątrz nie tylko poprawia samopoczucie ze względu na bliskość natury, ale także pozwala ćwiczyć o dowolnej porze, a przy tym świetnie dotlenia organizm.
